БУТИ ЩАСЛИВІШЕ сьогодні зараз завжди

Тал Бен-Шахар

Тал-Бен Шахар — професор Гарвардського університету, більше 10 років вивчає і викладає тему щастя. У чому "фішка" цієї книги? У тому, що її автор — професор Гарварду, а її перші читачі і критики — гарвардські студенти. Професор і його студенти займалися дослідженням простого питання: "яким чином ми можемо допомогти собі та іншим стати щасливішим" і застосовували знайдені ними принципи на практиці. Замість того щоб запитувати, щасливий я чи ні, корисніше поставити інше питання: "Як мені стати щасливішим?" — Тал Бен Шахар. Коли ви прочитаєте цю книгу то дізнаєтесь: прo те, що таке щастя, чому «чи ти щасливий?" – дуже шкідливе питання і що потрібно питати натомість. Які необхідні складові щасливого життя, і як їх, власне, налаштувати, щоб відмовитися від трьох найпоширеніших моделей поведінки — гедонізму, нігілізму і щурячих перегонів — і навчитися нарешті бути щасливішим.

Рік видання : 2016 р.К-ість сторінок: 193
Розмір книги: 145х215 Обкладинка: тверда
ISBN 978-617-12-0842-1