Самовчитель французької мови. Практичний курс + 2 дискиСамопізнання Дзено



Самомасаж для тих, хто не звик марно гаяти час. Як швидко та ефективно зняти напруженість і перевантаження м'язів

упорядник З.Лобач

( Видавництво: Країна Мрій )
Ціна: 50.00 грн


Прагнучи пристосуватися до шаленого темпу життя, до великих навантажень на роботі та вдома, ми нерідко забуваємо про себе, про елементарні прийоми захисту власного організму. Ми звикаємо до стану внутрішньої напруги, до відчуття постійної втоми, а тому не звертаємо на них уваги. Однак настає час, коли тіло, доведене до крайньої межі, починає благати: «Допоможи!» Викладена у цій книжці техніка самомасажу побудована на досить простих вправах, які не вимагають спеціальної фізичної підготовки, багато часу чи, скажімо, особливих пристосувань. Виконуючи їх будь-де і будь-коли, ви зможете за лічені хвилини підвищити життєвий тонус організму, покращити самопочуття, а за потреби й позбавитися болю. Утім не слід забувати, що краще попередити захворювання, аніж згодом лікуватись. Тож видання містить вправи і поради, що допоможуть вам уникнути багатьох проблем зі здоров’ям у майбутньому.

Рік видання : 2016 р.  К-ість сторінок: 128 с.: іл.
Розмір книги: 135 х 205 Обкладинка: тверда
ISBN 978-617-7409-09-9

 







Категорії


Кулінарія

Сад. Город

Спорт, фізична культура

Рукоділля

Кошик

akBooks

Ваш кошик наразі порожній.

Новинки

Практичний словник синонімів української мови. 5-те видання
Практичний словник синонімів української мови. 5-те видання
180.00 грн

КОЛЯДИ Для змішаного хору Видання 1
КОЛЯДИ Для змішаного хору Видання 1
64.00 грн

Книга юного джентельмена
Книга юного джентельмена
45.00 грн

Книга юної леді
Книга юної леді
45.00 грн

100 експрес-уроків української
100 експрес-уроків української
95.00 грн

Випадкові книги

Тіло людини. Клітини, органи та системи людського організму. Народження, зростання і розвиток. Кістки м'язи та суглоби
Тіло людини.  Клітини, органи та системи людського організму. Народження, зростання і розвиток. Кістки м'язи та суглоби
75.00 грн

Скарбничка прислів'їв та приказок
Скарбничка прислів'їв та приказок
37.00 грн

Мануель і Діді
Мануель і Діді
75.00 грн

MIA ITALIA
MIA ITALIA
53.00 грн

100 малих історій про великі правди
100 малих історій про великі правди
60.00 грн